どうしてかかとがガサガサになるの？

この記事ではかかとがガサガサになる原因とそこに隠された体からのサインについて解説します。

かかとがガサガサになるメカニズム

基底層から生まれた細胞が角質層へ成長し、垢となって剥がれ落ちるまでのサイクルが、28日間といわれています。これがターンオーバー周期(新陳代謝)です。

この周期のバランスが崩れると角質が肥厚してしまいます。これがかかとがガサガサになる原因ですね。
「バランスが崩れる」というと角質層をごしごし削ることに一生懸命なる方が多いですが、そもそも基底層から生み出されるペースが速い場合は、どれだけケアしても追いつかないんです。これが繰り返しガサガサになる根本的な原因と言えます。

なぜ冬にひどくなるの？

実は、かかとの角質は夏も肥厚しているんです。ただ、湿度があり汗もかくので、うるおいが保たれているだけなんです。冬になり、汗をかかなくなって空気が乾燥してくるといよいよガサガサが表面化してくるのです。
つまり、ガサガサが気にならない時期も定期的にケアすることが大切です。

体からのサイン

かかとの角質が肥厚する流れはこうです。
①基底層から生み出されるペースが速い
②角質層が剥がれ落ちずとどまっている

②だけに着目しても繰り返してしまいます。
①生み出されるペースが速いとはどういう事なんでしょう？

それはですね…ズバリ
【かかとの使いすぎ！】
使いすぎているから、体が守ろうとして皮膚をたくさん作ってしまうのです。

でも、かかとを使わずに日常生活を送るなんて無理ですよね…

根本的に治すには？

かかとを使いすぎの状態、つまりどういうことかといいますと。
足趾の力が弱いため体重をかかとで支えているんです。これは「浮指」という状態で簡単にチェックできます。

浮指ですが、足趾トレーニングや靴の見直しで改善できます。
ダ・ヴィンチのあしの足整体もおすすめです。正しいバランスで日常生活を送ることで、バランスのよい筋肉の発達を促します。
もちろん、靴はあその靴屋さんフジカワのシューフィッターがアドバイスいたします。

水虫・白癬のこともあるんですか？

残念ながらあります。
当サロンでケアした後、1週間と経たずにガサガサが再発してしまった場合は皮膚科の受診をおすすめいたします。

浮指が引き起こす様々なこと

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