猫背と足は無関係のようですが…

前足部のウオノメ・タコでお悩みのお客様は

猫背の方がとっても多い事に気が付きました

• 猫背を改善したい
• かたこり・首コリ
• 腕しんどい
• 上半身を華奢にしたい

って方は、足先のバランスにも意識を向けてほしいです

さまざまなパターンの猫背

猫背と一口にいっても上記のように様々なパターンがあります

さっき、すべての猫背を自分で再現したんですけど…

※パソコンの前でいろいろとポーズを決める私…　怪しいｗ

どれもつま先に負荷がかかっているのを感じました。

やはり、足のバランスと猫背は関係していると実感します。

猫背が先か、足のバランスが先か？

猫背だから足のバランスが悪くなるのか？

足のバランスが悪いから猫背になるのか？

どちらが先なのかは難しい問題ですね。

お一人お一人、生活スタイルや体の癖が違いますから一概にはいえません

ですが

足裏は唯一、地面と接している体の基礎です

例えば積み木の一番下が歪んでいれば

その上に重なる積み木もちょっとずつズレいていきますよね

やっぱり、足の裏から整えていくのが理想的だなとおもいます

猫背改善・シャキッと若く見せるためにすべきこと

まずは肩と背中に直接アプローチする

1. 自力でエクササイズをする
2. 整骨院・治療院にいく
3. リラクゼーションサロンで筋肉の緊張をほぐしてもらう

などが一般的かなと思います。それぞれメリット・デメリットを見ていきましょう。

１　自力でエクササイズ

近年はYOUTUBEでいろいろなエクササイズの動画が無料で見れるので

気軽に試せるのがいいところです

デメリットしては、効果が確認できないところでしょう

「効いてる気がする」

けど、実際に効果的かどうかプロの目・第三者の目がないのでわからないですよね

ちょっと遠回りな方法かもしれません。

２　整骨院・治療院

猫背や姿勢の改善メニューを取り入れていらっしゃる整骨院もありますよね

しかし、整骨院は「ケガを治療する」に重きをおいているので

慢性的な症状には向き不向きがある気がします

「猫背」「肩こり」はケガではありませんからね

３　リラクゼーションサロンで筋肉をほぐす

ケガ・病気ではないけれど確実にそこにある体調不良にはリラクゼーションサロンが向いていると私は思います

トリートメントを受けることで、自分の体の癖や、「りきみ」に気がつきます

猫背はこれまでの生活習慣の結果です、小さな気づきが体を変えるきっかけになります

デメリットは保険が効かないのでお値段高いところでしょうか…

次に、足のバランスを整える

これもいくつか方法があります

1. 靴をかえる
2. 靴下をかえる
3. 足指トレーニングをする
4. 足の筋肉をほぐして正しく稼働させる

これは全部ダ・ヴィンチのあしでできます(*^^)v

足を整える4つの方法は、どれか1つでも効果を実感できますし、組み合わせると更に体感できます

じつは私もストレートネック（首からの猫背）改善できました！

首のヘルニア一歩手前とまで言われ、腕にしびれと痛みがあったんですが、今はすっかり改善してます♪

猫背さんにおすすめのメニューは

ダ・ヴィンチのあしは

熊本県阿蘇市のドイツ式フットケアサロンです。

• 整形外科のフットケア外来にも行ったけど再発
• 皮膚科で巻き爪治療したけど…
• 原因が分からないのでモヤモヤしたまま
• 他のフットケアにも行ったけど靴の相談ができなかった
• 足トラブル専門の靴店に行ったけど高額で好みじゃない靴をすすめられた
• 外反母趾だから可愛い靴はあきらめてる
• 足で困ってるんだけど、足つぼマッサージじゃしっくりこない

そんなあなたの悩みをマルっと解決できる、靴屋の中のサロンです。

当サロンは私の夫が経営する【あその靴屋さんフジカワ】の中にあります。

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