熊本県阿蘇市 靴屋の中のフットケア

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kumamoto.footcare.davinci

今回は私がモデルになってケアを受けている様子をお届けします
頑張って練習します!
【営業時間】10時~17時
【定休日】 火曜・水曜

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

足と靴で悩んでいる人がとっっっても多いから
靴屋の中にフットケアサロンをオープンしました。

プロフィールのリンクよりメニューや詳細情報をご覧ください。

✅熊本県阿蘇市一の宮町
✅靴屋の中のフットケアサロン
✅靴だけじゃ解決できない
✅フットケアだけでも解決できない
✅両方からアプローチできる
✅@asonokutsuyafujikawa

#靴
#ドイツ式フットケア
#熊本
#阿蘇
#南阿蘇
#光の森
#魚の目 
#外反母趾
#竹田市  
#菊池市
#合志市
#高森町
#巻き爪治療
#脳洗浄®
#PARAFUSE.
#足がむくむ
#ケアソク取扱店
#かかとつるつる
#靴屋
#靴屋さん
#足がつる
#フットケア外来
#足が痛い
#ダヴィンチのあし
#ネイル
#トラブルネイル
【説①反り爪】
爪が上向きに生えている方は破れやすいですよね。反り爪になる原因はいくつかあります。

✅靴・靴下が小さい
✅足が小さい方で靴が脱げないように指先に力が入っている
✅スポーツをしている

バレーボールや剣道などつま先にグッと力を入れるスポーツが多いように感じます。バドミントンとかもですね。

「部活で数年しかやってない」

という方も多いですが、三つ子の魂百までというか、若いときについたクセはなかなか抜けないもので、普段からつま先に力が入っている歩き方をされているかもしれません。

【説②浮指からの巻き爪】
足指の筋力が弱い方は指が地面から浮いてしまう「浮指」の状態です。指が上を向いているので靴下も破れやすくなりますね。

✅靴が大きすぎる
✅筋力低下
などが最も多い原因です。

※浮指の方は冷え性・むくみなどの原因にもなりますし、足も疲れやすいです。

【からの巻き爪!】
巻き爪の原因は爪に圧力がかかっていないことが原因です。つまり浮指の方は巻き爪になりやすいです。巻き爪になると爪も硬くなりやすいので、やっぱり親指部分が破れやすくなりますね。

🌿他にも、かかと・なかゆび・小指の付け根など…やぶれやすい場所をみると足の特徴・気を付けるべきことが見えてきます。今回はご紹介しませんが、「私はココがやぶれやすい!」等コメントいただければまた解説しますね!

🌿いつも応援やコメントありがとうございます!すごく励みになります★

【営業時間】10時~17時
【定休日】 火曜・水曜

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足と靴で悩んでいる人がとっっっても多いから
靴屋の中にフットケアサロンをオープンしました。

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✅靴屋の中のフットケアサロン
✅靴だけじゃ解決できない
✅フットケアだけでも解決できない
✅両方からアプローチできる
✅@asonokutsuyafujikawa

#靴
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#竹田市  
#菊池市
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#巻き爪治療
#脳洗浄®
#PARAFUSE.
#足がむくむ
#ケアソク取扱店
#かかとつるつる
#靴屋
#靴屋さん
#足がつる
#フットケア外来
#足が痛い
#ダヴィンチのあし
#ネイル
#トラブルネイル
ボディケアの先生から技術指導が一通り終わりました。あとはスムーズにできるように、練習を積んでいきます。

いつも応援ありがとうございます!
4月のサービス開始に向けてがんばります💪

【どんな人におすすめですか?】
リラックスしたい方
イライラしがちな方
整体・治療院に通ったけど「なんか違う気がする」方
健康に年齢を重ねたい方
カラダを軽くしたい方
本来備わっている自然治癒力を最大限発揮したい方

【おすすめできない方】
「その日だけ」ラクになればいい方
どうせ肩こりは良くならないとあきらめている方
自分の力ではなく他人の力で健康になりたい方

【営業時間】10時~17時
【定休日】火曜・水曜

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足と靴で悩んでいる人がとっっっても多いから
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悩んでいる方は一度ご相談下さいね。

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#ネイル
#トラブルネイル
【営業日時】
✅火・水 やすみ
✅10時~17時

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#足が痛い
#ダヴィンチのあし
#ネイル
#トラブルネイル
✅牡蛎に含まれるたんぱく質は100gあたり6.6g まあまあ優秀
爪の原料はたんぱく質です。

人間の体のありとあらゆる部分がたんぱく質でできています。

脳も筋肉も骨も血液も内臓も消化酵素などとにかく全てです。

「口から入ってくるたんぱく質が少ない場合、脳や内臓に優先的に使われて爪までは行き届かない…」

これは想像に易いかと思います

中医学では「爪・髪の毛は血の余りでできている」と言われているそうです

とても分かりやすいですね!

「血が足りないのに爪なんか生やせるか!」体の声が聞こえてきそうです(笑)

✅牡蛎といえば亜鉛!
ご存じの方も多いと思いますが牡蛎といえば亜鉛が豊富!

亜鉛も爪の生育に欠かせません

亜鉛が足りないと爪のトラブルが起きます。

爪に出る横線は典型的な亜鉛不足のサインです。

爪のトラブルと合わせて、寝ても疲れが取れない、体力がない等の自覚症状がある場合もあります。

✅私はサプリでとってます
爪には半年前の健康状態が現れるといわれています。

半年間毎日牡蛎を食べるわけにもいきませんから、私はサプリでとっています。

食事で摂れれば一番なんですが、毎日となると難しいです。

亜鉛をサプリで摂るようになって疲れにくくなり、睡眠もしっかりとれるようになりましたよ。

✅食べ物以外の方法
甘皮の手入れをする
つま先のマッサージ
この2つはかなり効果があります!

✅ネイリストさんが教えてくれた意外な方法
マニュキュアを塗ると早く伸びるそうです。

お友だちのネイリストさんが教えてくれました。経験則なのでエビデンスはないけど…とのことですが、異物がのっかっていると早く伸ばさなきゃ~と早く伸びることがあるそうですよ。

ただし、巻き爪の方はマニュキュアのデザインや塗り方で悪化することがあるので注意が必要だそうです。

ちなみに、巻き爪の方のジェルネイルは絶対ダメです。

ジェルは硬化するときに少し縮みます。しかも硬いので巻き爪を固定してしまいます。

巻き爪の改善には爪を大きく、平たくすることが必要なのでジェルネイルは治ってから楽しんでくださいね。

【営業日時】
✅火・水 やすみ
✅10時~17時

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巻き爪スパンゲは1趾5500円(税込)
低価格できちんと効果が出ます!

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❓どんな人におすすめですか❓ ✅リ ❓どんな人におすすめですか❓

✅リラックスしたい方
✅イライラしがちな方
✅整体・治療院に通ったけど「なんか違う気がする」方
✅健康に年齢を重ねたい方
✅カラダを軽くしたい方
✅本来備わっている自然治癒力を最大限発揮したい方

😞おすすめできない方😞
✅「その日だけ」ラクになればいい方
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【説①反り爪】
爪が上向きに生えている方は破れやすいですよね。反り爪になる原因はいくつかあります。

✅靴・靴下が小さい
✅足が小さい方で靴が脱げないように指先に力が入っている
✅スポーツをしている

バレーボールや剣道などつま先にグッと力を入れるスポーツが多いように感じます。バドミントンとかもですね。

「部活で数年しかやってない」

という方も多いですが、三つ子の魂百までというか、若いときについたクセはなかなか抜けないもので、普段からつま先に力が入っている歩き方をされているかもしれません。

【説②浮指からの巻き爪】
足指の筋力が弱い方は指が地面から浮いてしまう「浮指」の状態です。指が上を向いているので靴下も破れやすくなりますね。

✅靴が大きすぎる
✅筋力低下
などが最も多い原因です。

※浮指の方は冷え性・むくみなどの原因にもなりますし、足も疲れやすいです。

【からの巻き爪!】
巻き爪の原因は爪に圧力がかかっていないことが原因です。つまり浮指の方は巻き爪になりやすいです。巻き爪になると爪も硬くなりやすいので、やっぱり親指部分が破れやすくなりますね。

🌿他にも、かかと・なかゆび・小指の付け根など…やぶれやすい場所をみると足の特徴・気を付けるべきことが見えてきます。今回はご紹介しませんが、「私はココがやぶれやすい!」等コメントいただければまた解説しますね!

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いつも応援ありがとうございます!
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爪の原料はたんぱく質です。

人間の体のありとあらゆる部分がたんぱく質でできています。

脳も筋肉も骨も血液も内臓も消化酵素などとにかく全てです。

「口から入ってくるたんぱく質が少ない場合、脳や内臓に優先的に使われて爪までは行き届かない…」

これは想像に易いかと思います

中医学では「爪・髪の毛は血の余りでできている」と言われているそうです

とても分かりやすいですね!

「血が足りないのに爪なんか生やせるか!」体の声が聞こえてきそうです(笑)

✅牡蛎といえば亜鉛!
ご存じの方も多いと思いますが牡蛎といえば亜鉛が豊富!

亜鉛も爪の生育に欠かせません

亜鉛が足りないと爪のトラブルが起きます。

爪に出る横線は典型的な亜鉛不足のサインです。

爪のトラブルと合わせて、寝ても疲れが取れない、体力がない等の自覚症状がある場合もあります。

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亜鉛をサプリで摂るようになって疲れにくくなり、睡眠もしっかりとれるようになりましたよ。

✅食べ物以外の方法
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つま先のマッサージ
この2つはかなり効果があります!

✅ネイリストさんが教えてくれた意外な方法
マニュキュアを塗ると早く伸びるそうです。

お友だちのネイリストさんが教えてくれました。経験則なのでエビデンスはないけど…とのことですが、異物がのっかっていると早く伸ばさなきゃ~と早く伸びることがあるそうですよ。

ただし、巻き爪の方はマニュキュアのデザインや塗り方で悪化することがあるので注意が必要だそうです。

ちなみに、巻き爪の方のジェルネイルは絶対ダメです。

ジェルは硬化するときに少し縮みます。しかも硬いので巻き爪を固定してしまいます。

巻き爪の改善には爪を大きく、平たくすることが必要なのでジェルネイルは治ってから楽しんでくださいね。

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#ネイル
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❓どんな人におすすめですか❓ ✅リ ❓どんな人におすすめですか❓

✅リラックスしたい方
✅イライラしがちな方
✅整体・治療院に通ったけど「なんか違う気がする」方
✅健康に年齢を重ねたい方
✅カラダを軽くしたい方
✅本来備わっている自然治癒力を最大限発揮したい方

😞おすすめできない方😞
✅「その日だけ」ラクになればいい方
✅自分の力ではなく他人の力で健康になりたい方

👩いつも応援ありがとうございます!
サービススタートをお楽しみにお待ちください♪

【営業日時】
✅火・水 やすみ
✅10時~17時

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足と靴で悩んでいる人がとっっっても多いから
靴屋の中にフットケアサロンをオープンしました。

悩んでいる方は一度ご相談下さいね。

プロフィールのリンクよりメニューや詳細情報をご覧ください。

✅熊本県阿蘇市一の宮町
✅靴屋の中のフットケアサロン
✅靴だけじゃ解決できない
✅フットケアだけでも解決できない
✅両方からアプローチできる
✅@asonokutsuyafujikawa

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