PART1　外反母趾にいい靴ありませんか？

しょっぱなからキレてしまいましたが、本当に日々たくさんいただくご質問です。

「外反母趾にいい靴がない？？いったいどうしたらいいの…」

大丈夫、がっかりしないでください。そのわけをきちんと説明します。

• 外反母趾の痛みに悩んでいる方
• 痛くはないけど変形がある方
• 靴を履くと痛くなる方
• 外反母趾を予防したい方
• ピッタリの靴に出会えない方

にぜひ読んでいただきたい記事です。

前置き

よく「わたし外反母趾で…」とおっしゃられる方がいらっしゃいますが、外反母趾というのは病名です。つまり医師の診察と診断をうける必要があります。

私たちは施術や販売業務の中で「お客様は外反母趾ですね」と「診断」することはありません。医療資格を持たない私たちは「診断」することができませんから。しかし、今回の記事では「外反母趾」という言葉が世間一般に浸透していることと、お客様からの「私は外反母趾です」というご申告が多い事を踏まえて「外反母趾」という表記を使用いたします。

靴で外反母趾は治りません

靴を変えると外反母趾が治ると思っている方がすご~く多いのですが、靴は医療器具ではありませんので外反母趾を治すことができません。

靴は外反母趾の原因の一つではありますが、靴がすべての原因ではないからです。裸足で過ごしてる文化圏の方にも外反母趾が見られることからも、靴だけが原因でないことはわかりますね。

わたしの率直な意見としては

• 外反母趾に優しい
• 外反母趾専用
• 外反母趾対応

とかうたっている靴は信用なりません。

※じつはあその靴屋さんフジカワでも上記のようなうたい文句が付いた商品を販売しています。それは私たちが責任をもって靴のフィッティングをする前提だからです。知識のない方がうたい文句だけを頼りに購入されるのはお勧めできません。詳しくはPART２【コチラ】で。

外反母趾を治す方法。いくつかのパターン。

そもそも外反母趾が治ると聞いたらどういった状態をイメージしますか？人それそれ「治る」のイメージが違います。

①曲がった親指を昔みたいにまっすぐにしたい！

これは、外科手術でしか実現できません。骨を切ってじん帯をつなぐという手法になるそうです。

なお、手術をしても外反母趾が再発する方もいらっしゃいます。それは外反母趾の直接的な原因（歩き方・足趾の状態等）が取り除かれていないからです。

極端なたとえですが高血圧の方が降圧剤を飲みながら塩辛い食事を続けているようなものですね。

②現在の痛みを解消したい、楽に歩けるようになりたい

このパターンは靴を変えることでかなりの効果が期待できます。

なぜなら、外反母趾の痛みは進行しているときにあらわれるからです。骨の変形にじん帯が追い付かずじん帯が引っ張られるときにあの痛みがでるそうです。

痛みがあるうちに適切な靴を履くことで進行を緩やかにし、痛みを緩和させることができます。

③骨の変形がかなりあるが普段は痛くない、でも靴を履くと痛みがでる。

このパターンも靴を変えることで痛みを緩和させることができます。

痛みがなく変形がある場合は外反母趾の進行は止まった状態だと考えます。②の状態をすぎてじん帯が伸びきってしまったため痛みが止まったのですね。

この場合の痛みは靴のパーツとの相性が大切です。変形した骨に硬いパーツがあたると痛みが出ます。

だからと言って柔らかい靴を選ぶと上体のバランスが悪くなるので、膝・腰・肩を痛めかねません。難しいですね。

続きは次々回へ

長くなりました。結局本題に入れないまま…申しわけない…

2022年5/17のブログではきちんと「どんな靴を履いたらいいのか」にお答えします！お楽しみに！